Η σωστή διατροφή είναι εξαιρετικά σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο στόχος είναι να εξισορροπηθεί η λήψη αρκετών θρεπτικών ουσιών για να υποστηριχθεί η ανάπτυξη του εμβρύου σας ενώ παράλληλα διατηρείτε ένα υγιές βάρος.

Ο καθηγητής κ. Μόσιαλος εξηγεί:

Είναι γεγονός πως το γυναικείο σώμα στην εγκυμοσύνη αλλάζει. Το βάρος αυξάνεται, το στήθος μεγαλώνει, η κοιλίτσα το ίδιο.

Τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε φυσικά τις κράμπες κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Όπως οι πρησμένοι αστράγαλοι, η συνεχής ανάγκη για ούρηση και η αδυναμία εύρεσης ενός άνετου τρόπου για να κοιμηθείτε, ο πόνος στην πλάτη φαίνεται να είναι ιδιαίτερα συχνός στις έγκυες γυναίκες.

Από τους πιο δημοφιλείς μύθους αποτελεί η πεποίθηση ότι το γυναικείο σώμα αδυνατεί ή δεν είναι «έτοιμο» να δεχτεί μια νέα εγκυμοσύνη κατά την περίοδο του θηλασμού.

Οι παράγοντες που καθιστούν τον ύπνο κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης δυσεύρετο, πριν ακόμα υποδεχθείτε το νέο μέλος της οικογένειας.

Στις εγκύους συστήνουμε να παίρνουν συμπληρώματα διατροφής, τα οποία περιέχουν βιταμίνη D και όπως φαίνεται, τώρα, στην πανδημία του κορωνοϊού, αυτή η βιταμίνη είναι ακόμα πιο σημαντική.

Σύμφωνα με μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης στο Ηνωμένο Βασίλειο, οι έγκυες γυναίκες δεν διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν σοβαρή μορφή της νόσου από τις υπόλοιπες γυναίκες

Με την αύξηση των κρουσμάτων κορονoϊού στη γειτονική Ιταλία και την αναβάθμιση του κινδύνου για την Ευρώπη από «μέτριο» σε «υψηλό» είναι λογική η ανησυχία για την εξάπλωση του ιού.